大阪市西区のメンズ専用パーソナルマシンピラティス
〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1-9-34 本町ハウス1F
大阪メトロ本町駅23番出口から徒歩5分
受付時間 | 10:00〜21:00 |
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定休日 | 年末年始 |
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大阪市西区ゴルフピラティス/メンズ専用スタジオ UnderSeven（アンダーセブン）
男性ゴルファーはピラティスをやるべき！
「ピラティスは女性がやるものという考え」日本は遅れています。
ピラティスは姿勢改善だけでなく、男性ゴルファーにとって大切な柔軟性の向上や、
ゴルファーによくある”腰痛”の改善に効果が高いトレーニングと言われています。
誰よりも先にピラティスを取り入れ、周りと一歩差をつけませんか？
REASON 選ばれる理由
インストラクターは
国家・国際資格取得者多数
経験豊富な国家・国際資格取得済みのインストラクターが、お客さまの悩みや目標に合ったトレーニングメニューを提供いたします。
カウンセリング力の高さ
体験前はもちろん毎回のレッスン前に体調などをしっかりとカウンセリングいたします。体調の変化はもちろんですが、生活の変化もお伺いし、ボディメンテナンスを行います。
男性マシンピラティス
パーソナルレッスン
当スタジオは男性専用だから、女性の目を気にせずリラックスしてレッスンに集中できます。姿勢や不調の改善、ゴルフなどのスポーツのパフォーマンス向上など幅広く対応可能です。
LESSON パーソナルレッスン
『日常生活の動きが楽になる』自分史以上最高の身体づくり
Under Sevenは、男性専門でパーソナルレッスンをしているスタジオなので、「女性ばかりのスタジオだと周りの目が気になって集中しにくい…」という不安なく、安心してご自身の身体と向き合っていいただける環境です。
ゴルフに必要なレッスンはもちろん、姿勢改善、男性特有の腰痛や首のヘルニアの改善や予防、睡眠の質の向上にも効果があります。
ピラティスを通じて『疲れにくくなる』身体の使い方を学び、そしてゴルフ以外のスポーツパフォーマンス向上にもつながる、自分史上最高の身体づくりを当スタジオでは目指しています。
「最近疲れやすい」「以前のように身体が動きにくい」と感じている方、まずは体験レッスンで身体の変化を感じてみてください。
PRICE 料金
体験料金
| パーソナル体験90分 しっかり基本から！！ ※カウンセリング込 | 5,900円 |
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メンバー料金
メンバー入会金20,000円(体験時即日入会の場合0円)
| 月2回コース | 19,600円 (9,800円/回) |
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| 月4回コース | 35,200円 (8,800円/回) |
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| 月8回コース | 61,600円 (7,700円/回) |
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INSTRUCTOR インストラクター
SACHI
- STOTT PILATES®️ REHAB Mat コース修了
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200
- はり師
- きゅう師
AYAKA
- STOTT PILATES®️ Mat コース修了
- Pilates Academy International(PAI)
認定インストラクター - Pilates Academy International (PAI)
シルクサスペンション（空中エクササイズ） - 全米ヨガアライアンス認定RYT200
HARUNA
- FTP MatPilates Basic取得
- BESJ Cadillac・Reformer・Tower取得
- シニアピラティス
- リフレクソロジスト
VOICE お客さまの声
妻の変化を見て、自分もピラティスを始めました！
妻が先にピラティスに通い始め、歩くスピードが速くなったり、姿勢がきれいになっていく様子を間近で見て、自分も興味を持つようになりました。一緒に歩いていても妻のほうが先を行くことが増え、「自分もやってみよう」と思ったのがきっかけです。実際に通い始めてからは以前よりも腰痛が減ったり、体がとても楽になりました。
ゴルフのスイングが周りからも褒められるフォームに！
ゴルフ仲間に勧められて通い始めました。これまでは後半になると体幹がブレてミスショットが増えていましたが、アンダーセブンでインナーマッスルを鍛えたり、自分の体の可動域や左右のバランスを整えてもらったところ、最後までスイングが安定するようになりました。身体の変化を実感できるので、楽しく通えています。
マンツーマンの丁寧な指導で、長年の腰痛がほとんどなくなりました！
普段はデスクワーク、週末はゴルフという生活で、長時間座りっぱなしの姿勢やプレー後は腰痛に悩まされ続けていました。
こちらのスタジオではマンツーマンで丁寧に指導してくれるため、自分の身体に合わせたメニューを組んでいただけるので安心して通えます。
通い続けるうちに柔軟性が上がり、体幹が安定してきたことで、長年つらかった腰痛がほとんど気にならなくなりました。ゴルフもより快適に楽しめています。
代表者ごあいさつ
《資格》
- STOTT PILATES®️認定インストラクター
- Mat&Reformer 取得
Chair・Cadillac・Barrelsコース修了、 ISP(特殊障害)コース修了 - Pilates As Conditioning Mat&Reformerコース修了
- 日本ダイエット健康協会
ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー - 一社 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター
- 日本野菜ソムリエ協会
ジュニア・アスリートフードマイスター - 加圧インストラクター
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200
- 一社 国際ヨガアカデミー協会 シニアヨガインストラクター
《スポーツ経歴》
ゴルフ、テニス、サーフィン、スノーボード、ウェイクボード
メンズ専用パーソナルピラティススタジオ UnderSeven の代表 船場 恵美です。
当スタジオでは、マシンを使った本格的なピラティスレッスンを通じて、男性特有の姿勢の崩れや肩こり・腰痛の予防、体幹強化をサポートしています。
多くの男性が「正しい身体の使い方」を知ることで、仕事や日常のパフォーマンスが格段に向上します。私たちは、ただ鍛えるだけでなく、再発を防ぎ、長く健康で動ける身体づくりを目指しています。
一人ひとりの目的や体力に合わせた丁寧な指導で、無理なく継続できる環境を整えています。
落ち着いた空間で、自分の身体と向き合う時間をぜひ体験してください。
